Sidebar

  • Bratislava, Kurz základy etikoterapie, jarný semester 2021

    Začíname  verejnou prednáškou: Úvod do etikoterapie 10. február 2021 v  SCkaV  Školská 14, Bratislava o 17:00 do 19:30  11. februára 2021, G19, Gaštanová 19,  Bratislava od 18.00 do 20.30 vst. 10,-€ Základný kurz: Etikoterapia cesta k celistvosti, zdraviu a spokojnosti.  Nový cyklus začína  1. semestrom 18. februára 2020 Ak máte...

Vyhorenie v osobnej oblasti sa môže týkať každého z nás najmä vtedy, ak svoj život žijeme jednotvárne, stereotypne, rovnako a bez vášne. Teda vyhorenie sa môže týkať aj žien na materskej, aj umelcov, aj manželského života, aj single života... a presne o tomto všetkom sme s Vladimírom Červenákom viedli etikorozhovor. Nech sa páči: 

Akú príčinu má vyhorenie vosobnom živote? 

- Takú istú ako v pracovnom – stres a stereotyp. Keď sa manželia napríklad veľmi držia svojej role, potom ten druhý má pocit, že nemá priestor pre seba. Napríklad žena je uviazaná povinnosťami na materskej dovolenka a  muž robí. Ona túži aspoň na chvíľu vypadnúť z kolotoča v domácnosti a v starostlivosti o dieťa či deti. Pre muža platí to isté, keď chodí len do práce. My muži potom utekáme k zábavkám, ku svojím koníčkom. Rodina sa stáva koníčkom až na starobu. Potom už muž záhradníči pre rodinu, včelári pre rodinu.  

V aktívnom živote muža však zábavky typu ako sú poľovníctvo, rybárstvo, nejaká frajerka, pivo, kamaráti, hento, tamto, sú úniky z pracovného stereotypu. Muž len robí, robí. Poznám jedného chlapíka, ktorý hovorí, že ho už nebaví stále pracovať. Čo má z toho celého, že robí od rána do večera, večer  doma dostane najesť, ale sedí pri stole sám. Všetci jeho blízki sú už navečeraní. Je nespokojný s takýmto životom, ale ako si ho organizuje on sám? Veď je hlavou rodiny. Zmenu má on v rukách, ak je zmeny ešte schopný. 

Add a comment
Čítať ďalej...

Vitajte na stránkach Advaita.sk

Verím, že sú  vám v týchto náročných dňoch  užitočné.

Pokiaľ potrebujete osobnú konzultáciu sme vám k dispozícii. Podmienky nájdete na záložke Koučing

V prípade, že by ste radi podporili našu prácu pre vás, alebo by ste chceli vyjadriť, že naša práca je pre vás užitočná, poteší nás spätná väzba v zážitkovom zdieľaní, ale aj akákoľvek finančná podpora, aj symbolická, podľa uváženia.

Naše stránky neobsahujú žiadnu reklamu a na svoju činnosť získavame prostriedky prostredníctvom konzultačných a vzdelávacích služieb.

Ďakuejme

 

Variabilný symbol: 2020 

v poznámke: finančný dar

Namasté

Add a comment

Trojkroková technika školy etikoterapie Advaita na uvoľnenie odporu a lipnutia na fyzickej, mentálnej, emočnej, energetickej a spirituálnej  úrovni bude prvou decembrovou témou mužsko-ženských rozhovorov

                       v stredu 2. decembra 2020 o 20.hodine.

V jednotlivých vysielaniach sme doteraz prešli, okrem iných tém, aj deviatimi etikoterapeutickými zručnosťami. Ako ich teda aplikovať v praxi, aby sme utvárali láskyplné vzťahy s inými osobami, s celým svetom i sami so sebou? Ako s nimi pracovať, aby každý jeden deň sme dokázali žiť tu a teraz bez ľutovania niečoho vo svojej minulosti a bez strachu z budúcnosti? Napríklad nástrojom na uvoľňovanie odporu a posilňovanie zručností je aj trojkroková etikoterapeutická technika, ktorá má tajomstvo v štvrtom kroku. Aké? O tom v našom vysielaní 2.12.2020. Tešíme sa na Vás.

Ak máte otázky, pošlite ich, prosím, na mailovú adresu:  Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript.

Rozhovor vysielame v premiére na kanáli YouTube, konto Vladimír Červenák a tiež na www.advaita.sk.

S láskou VladimíR a SaritA

Podporte nás, prosím, odberom, budete informovaní o nových videách na našom kanáli.

 

 

Add a comment

ZRKADLO MUŽA, pravidelný unikátny 30-minútový rozhovor dvoch mužov na báze otázok a odpovedí na horúce témy týkajúce sa mužov, otcov, synov z pohľadu Etikoterapie, vysielaný v rámci cyklu K prameňom etikoterapie.

Naživo vysielame každú druhú stredu rozhovor vedú JOZEF MIHALIŠIN a VLADIMÍR ČERVENÁK.

Vysielame NAŽIVO na kanály YouTube, konto Vladimír Červenák a tiež na www.advaita.sk.

Otázky a námety na rozhovor môžete písať na mailovú adresu: Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript.

Streda 25. novembra 2020 o 20:0020:30

Okruh tém 14. časti

- je škodoradosť pri zatýkaní sudcov, policajného prezidenta a ďalších na mieste a o čom to hovorí?

- ak ma hnevá, vytáča chovanie politikov alebo akéhokoľvek človeka je vhodnejšie ho osočovať, obviňovať alebo pozrieť sa do seba a povedať si "celkom ako ja" ?

- nie si muž, ak nedokážeš zmeniť svet k lepšiemu. Ako tomu môžeme rozumieť?

- hovorí sa, že po samovražde odchádza duša do pekla. Môže byť niekto v pekle, ked ostáva v srdci blízkych?

- je viera zárukou lepšieho života, prejavom lepšieho človeka, ak mnoho viery vidíme aj v očiach vrahov, zlodejov

- čo ukazuje, či som dobrý človek? Každodenné skutky, chodenie do kostola, čítanie múdrych kníh, návšteva workshopu, iné?

- ako nájsť odvahu byť morálnym človekom v tejto dobe plnej zákonov?

Jozef Mihalisin

poslané
pred 3 hodinami
Podporte nás, prosím, odberom, budete informovaní o nových videách na našom kanáli.

Add a comment

K prameňom etikoterapie: v 15-tom pokračovaní cyklu mužsko-ženských rozhovoroch sa budeme venovať deviatej etikoterapeutickej  zručnosti školy Advaita – CELISTVOSTI

                                     v stredu 18.novembra 2020 o 20.hodine

Zručnosť cítiť sa celistvo znamená byť v priestore nie-dvojnosti, teda byť v priestore, jednoty -  advaity, naučiť svoje telo cítiť sa celistvo, naučiť sa vnímať vnútornú hojnosť. Slovenský synonymický slovník ponúka na celistvosť okrem iných aj ekvivalent  integrita s vysvetlením, že je to stav, do ktorého nemožno zasiahnuť, ktorý nemožno porušiť, zmeniť, takže

keď sme v celistvosti, rozumieme všetkému, čo sa nám v živote dialo a deje, máme nadhľad a pochopenie so sebou samým, so všetkými bytosťami a dianím sveta, vidíme súvislosti, poznáme dôsledky svojich činov.

Ak máte otázky k téme, pošlite ich, prosím, na mailovú adresu:  Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript.

Rozhovor vysielame v premiére na kanáli YouTube, konto Vladimír Červenák a tiež na www.advaita.sk.

S láskou VladimíR a SaritA

Podporte nás, prosím, odberom, budete informovaní o nových videách na našom kanáli.

 

Add a comment

ZRKADLO MUŽA, pravidelný unikátny 30-minútový rozhovor dvoch mužov na báze otázok a odpovedí na horúce témy týkajúce sa mužov, otcov, synov z pohľadu Etikoterapie, vysielaný v rámci cyklu K prameňom etikoterapie.

Naživo vysielame každú druhú stredu rozhovor vedú JOZEF MIHALIŠIN a VLADIMÍR ČERVENÁK.

Vysielame NAŽIVO na kanály YouTube, konto Vladimír Červenák a tiež na www.advaita.sk.

Otázky a námety na rozhovor môžete písať na mailovú adresu: Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript.

Streda 11. novembra 2020 o 20:0020:30

Okruh tém 13. časti

- potrebujeme na Slovensku, vo svete REVOLÚCIU alebo EVOLÚCIU?

- je možné bojovať za mier, za slobodu?

- čo ja za "ak ZOMRIEŠ než zomrieš, tak nezomrieš až zomrieš"...

- názor sa šíri...ženy potrebujú POVSTAŤ a bojovať za slobodu, lebo muži sa nemajú k činu

- je možné sa cítiť "ŠŤASTNÝ" v týchto korona časoch? Ako na to a necítiť sa za to vinný, zahanbený pred ostatnými?

- ako môže byť muž VZOROM, oporou partnerke, deťom, kolegom, ak sám má strach a cíti bezmoc

- ako nájsť a uvidieť v týchto časoch to, za čo môžeme byť VĎAČNÝ

Jozef Mihalisin

poslané
pred 3 hodinami
Podporte nás, prosím, odberom, budete informovaní o nových videách na našom kanáli.

 

Add a comment

Táto téma sa týka aj dievčat, aj keď prioritne budete čítať na nasledujúcich riadkoch o chlapcoch a otcoch. Je to moja skúsenosť, je to môj príbeh, sú to príbehy mnohých mužov a chlapcov

Pri mojich cestách po svete som zahliadol medzi európou a ostatným svetom viacero odlišností vo výchove chlapcov a ich smerovaniu na zdravých rovných a inšpirujúcich mužov, ale dva veľmi silné fenomény mi utkveli obzvlášť v pamäti.  Tie ma primäli k tomu sa na túto tému pozrieť do väčšej hĺbky. O prvom pohovorím dnes. O druhom fenoméne na budúce.

Prvý fenomén

„Chcem byť iný ako je môj otec...“

Add a comment
Čítať ďalej...

Vyhorenie si momentálne berieme na mušku v rozhovore s Vladimírom Červenákom, etikoterapeutom. Podľa niektorých psychológov ide najmä o vyhorenie v pomáhajúcich profesiách, teda tých, v ktorých sú profesie priamo v styku s inými ľuďmi. Ide hlavne o učiteľov, lekárov, vedúcich pracovníkov, psychológov nevynímajúc. V súčasnosti však vidíme, že vyhorenie sa môže týkať kohokoľvek, kto „zabudol“ na svoj osobný život. Svoj život žije jednotvárne, stereotypne, rovnako a bez vášne. Teda vyhorenie sa môže týkať aj žien na materskej, aj umelcov, aj manželského života, aj single života... 

Ako môžeme rozpoznať etikoterapiou, že sme niekde na hrane alebo vrizikovom pásme vyhorenia? 

-Signály dostávame tak, ako žena dostáva poslíčkov pred kontrakciami – ešte pred pôrodom. Poslíčkovia - zvestovatelia vyhorenia sa tiež dostavujú dopredu. Keby sme dokázali byť bdelými, rozpoznali by sme ich najmä cez stres a stereotyp.   

Stres  podľa psychológie je nešpecifická obranná reakcia organizmu, ktorá je objektívne zistiteľná podľa chemických a fyziologických prejavov tela. Stresom sa rozumie psychický stav človeka, ktorý je buď priamo ohrozovaný, alebo ohrozenie očakáva a pritom nie je presvedčený, že jeho obranná reakcia pri nepriaznivých vplyvoch bude dostatočne silná. Stresová odpoveď má slúžiť na riešenie situácie mobilizovaním všetkých síl organizmu. Je to skutočne tak?  

Stereotyp je jednotvárny, ustálený vzorec správania, konania a myslenia. Človek robí buď opakovanie neúčelné pohyby, hovorí rovnaké nič nehovoriace frázy, alebo koná automaticky bez toho, aby si uvedomoval, čo robí. Žije, pracuje v jednotvárnom móde, cíti sa vlečený tlakom udalostí, tlakom situácií, tlak vytvára aj sám na seba a v konečnom dôsledku sa stáva bezmocným a prázdnym.  

Stres a stereotyp sú z pohľadu etikoterapie stratou integrity.  

Add a comment
Čítať ďalej...

Etikoterapeutická zručnosť byť v priestore ticha je zručnosťou byť v tichu sám so sebou. Keďže súčasný svet a život v ňom sú hlučné, do ticha sa potrebujeme dostať vedome a aj o tomto budeme rozprávať v cykle

K prameňom etikoterapie v stredu 4.11.2020 o 20. hodine.

 Pozrieme sa napríklad aj na to, že vnútorné ticho je výsluhový bonus a môže prísť ako dar, ako súkromný chrám duše, kde v posvätnom tichu rozoznávame prapôvodné hodnoty, kde nadväzujeme spojenie, kde je tá najbezpečnejšia wi-fi na svete. Spojenie so sebou samým, s Bohom, univerzom, vesmírom...

Matka Tereza raz povedala, že Boh je priateľom ticha a pokračovala: „Všimnite si, že príroda, stromy, rastliny rastú v tichu. Všimnite si, ako sa nebo, Slnko, Mesiac nečujne pohybujú. Aj my potrebujeme byť ticho, aby sme sa mohli dotknúť duše.“

Potrebujeme veľa ticha, aby sme vnútorne ozdraveli. Ticho je liekom našej duše, Len v tichu prebieha ozajstné poznanie. Sme však zaslepení hlukom, bojíme sa ticha... Objaviť v sebe priestor ticha, v ktorom sme sami so sebou, do ktorého nemajú prístup žiadni ľudia, ani ich nároky či očakávania, je veľkým darom. Počúvať a počuť s porozumením dokáže len ten, kto dokáže byť ticho. Umenie stíšiť sa, umenie počuť aj ticho, patrí k vyšším etikoterapeutickým zručnostiam a my sa tešíme, že si navzájom do ticha posvietime.

KDE NÁS NÁJDETE?

Streemovať budeme prenos na stránke www.advaita.sk a tiež na kanáli: Vladimír Červenák YouToube

Podporte nás, prosím, odberom, budete informovaní o nových videách na našom kanáli.

S láskou VladimíR a SaritA

 

Add a comment

Podkategórie

Vaša podpora stránok bez reklamy

Ďakujeme, 

pomáhate nám tvoriť lepší obsah.

Kalendár

Tipy a inšpirácie - spriatelené stránky rodiny Advaita