Sila zámeru je silou vašej vôle

Žiť bdelým, prebudeným životom znamená mať jasný zámer života. Znamená to mať jasné, uvedomené smerovanie.

 

 

Vo svojej praxi stretávam veľa ľudí, ktorí sa životom potácajú, lietajú do výšin a hneď zas hlboko padajú. Život ich unáša ako jesenné lístie vietor.

Aký dôvod to má?

Už po krátkom etikoterapeutickom rozhovore je zrejmé, že im v živote chýba vedomý zámer. Uvedomenie zmyslu a smer ich cesty. Žijú často zo dňa na deň a rozhodujú sa prevažne podľa okolností, reaktívne, podľa nálady alebo podľa očakávania iných. Alebo podľa toho, ako je to pre nich výhodné momentálne. Prevažne tak, aby si nenarušili svoju zónu komfortu. Zónu pohodlnosti a pohodlia.

Takéto rozhodovanie celkom zákonite prinesie do ich života zmätok, sklamanie, bolesť, utrpenie. Veľa vnútorných konfliktov, ktoré sa potom prejavia ako konflikty vonkajšie. To, čo bolo výhodné z pohľadu krátkodobého, sa ukáže ako nevýhodné zo strednodobého alebo dlhodobého pohľadu. Ich životu chýba zámer, to je to, čomu hovoríme nevedomé žitie, spánok. Človek uspokojuje základné živočíšne potreby, je zmietaný strachmi, nedôverou, stresom. Zdravotné dôsledky prichádzajú celkom prirodzene a zákonite. Predchádza im narušenie vzťahov, strata životnej sily.

Vedomý zámer života prináša poriadok do hodnôt, vzťahov, života

Hodnoty potom sú míľnikmi na ceste k naplneniu misie života. Ak životu chýba zámer, vízia a misia nastáva v hodnotách zmätok a tie nemôžu človeka posúvať k Celistvosti, k naplneniu zmyslu existencie.

Podľa zámeru života si ukladáme rebríček hodnôt.

Hodnotné, cenné je to, čomu venujeme pozornosť, čím sa riadime, čo vo svojom živote uprednostňujeme.

Čo sú hodnoty vo vašom živote?

Čítať ďalej: Sila zámeru je silou vašej vôle

Poďte s nami na Hvar - 10 dní v Chorvátsku s etikoterapiou.

 

V spolupráci s Cestovnou kanceláriou

My Way

vás srdečne pozýva

na zážitkovo seba-poznávací a relaxačný pobyt s etikoterapiou

na ostrove Hvar - Chorvátsko

01.09. 2014 - 10.09. 2014

Pripravil som pre  vás špeciálny  10 dňový tréningový program aplikovanej etikoterapie.

 

Etikoterapia nachádza hlboké príčiny ochorení, smútku, strachu, neschopnosti zažívať radosť v narušených vzťahoch k sebe a iným.

Pobyt je zameraný na praktický nácvik a osvojenie si techník a zručností etikoterapie.

Viete, ako si ubližujete a poškodzujete  si zdravie  negatívnymi myšlienkami a emóciami?

Chcete sa naučiť rozpoznávať, kedy vám automaticky naskakujú naučené  toxické vzorce myslenia, správania?

Chcete sa naučiť uvoľniť stres, uvoľniť napätie, agresivitu v tele a mysli?

Chcete  zažívať viac pokoja v duši?

Chýbajú vám spríávne návyky, zručnosti ovládať svoju mysel tak, aby vás podporovala v zámere byť šťastným?

Ak áno, náš dovolenkový tréningový program vám to umožní.

Počas pobytu sa naučíte rozpoznávať zdravie poškodzujúce myšlienky, emócie a návyky a aplikovať techniky pomocou ktorých si osvojíte nové, zdravie a vitalitu podporujúce návyky, myšlienky a pocity.

Cez uvedomenie a nácvik budú účastníci trénovať komunikačné stratégie a zručnosti, ktoré vedú  k lepšiemu porozumeniu seba a iných, ku zdravým vzťahom. Účastníci budú trénovať tri umenia života: Prijatie, Odpúšťanie a Ukončovanie s cieľom vytvárať porozumenie.

Odbornú časť programu vedie Vladimír Červenák, etikoterapeut, životný kouč.

Pobyt je určený komukoľvek, kto sa zaujíma o príčiny svojich ťažkostí v živote a je odhodlaný hľadať ich v sebe. Tiež účastníkom ktoréhokoľvek stupňa kurzov alebo školy etikoterapie, ako doplnkový tréning etikoterapeutických zručností a kompetencií. Naučíte sa, ako si udržať a zlepšovať fyzické, mentálne i spirituálne zdravie.

 

Budeme sa spoločne učiť, ako používať a aplikovať techniky etikoterapie.

Je to seminár pre tých, ktorí už veľa poznajú a chcú  viac toho nového používať v  bežnom živote.

 

  • Budeme trénovať relaxovaný stav uvoľnenia,  rozpoznať na hlbokej úrovni rozdiel medzi uvoľnením a napätím. Uvoľnenie  vedie  k  schopnosti získať nadhľad, obnoviť prúd životnej energie.
  • Budeme trénovať techniku prijatia - umenie príjímať životné situácie, ktoré vyvolávajú zdravie poškodzujúce emocie, trénovať aplikovanie techniky tak, aby ste  situácie prijímali pokojne a s nadhľaom. Tak potom môžete neskôr  meniť nasmetrovanie svojho života.
  • Budeme trénovať techniku odpúšťania, Hoo ponopono, ako základný nástroj na liečenie vzťahov v rôznych situáciach a variantoch. Odpustenie iným, odpustenie sebe. Hlboké porozumenie a osvojenie návyku osobnej hygieny duše technikou odpúšťania.
  • Budeme  sa učiť hladať  a ukončovať koreňové vzorce, ktoré  z človeka robia živý biologický stroj, automat, ktorý nevedome ubližuje a poškodzuje seba samého. (Vzorce bezmocnosti, sebaspochybňovania, sebanenávisti, sebaodmietania).
  • Trénovať zručnosť počúvať a vytvárať porozumenie s inými aj samému sebe.

Súčasťou programu bude osvojenie si stravovacích návykov podporujúcich alkalický (zásaditý) životný štýl. Obedy bude pripravovať a makrobiotické zásady učiť František Hálla, učiteľ makrobiotického varenia a životného štýlu. Súčasťou pobytu bude cvičenie jogy, nácvik relaxovaného stavu, uvoľnenia napätia a stresu. Cvičenie povedie cvičiteľka Sarita.

Čítať ďalej: Poďte s nami na Hvar - 10 dní v Chorvátsku s etikoterapiou.

Bezmocnosť, strata životnej sily

Bezmocnosť znamená nemať vôľu a moc žiť. Preto nemať moc znamená mať ne-moc.

Etikoterapia je autognostická, sebapoznávacia metóda, ktorá umožňuje tomu, kto pozná jej techniky a má osvojené zručnosti s ňou pracovať, objaviť skryté, programy, vzorce, ktoré riadia jeho životné postoje, reakcie. Tieto sú prevažne automatické a majú za následok bolesť, utrpenie, narušené vzťahy. Etikoterapia vidí príčinu ochorení, nespokojnosti v živote práve v narušených vzťahoch.

Na pozadí príbehov uvediem niekoľko príkladov z praxe, ako možno odkrytím vrstvy po vrstve objaviť aj hlboké koreňové vzorce, programy, ktoré potom riadia postoje človeka. Na jednom stretnutí v etikoterapeutickom kruhu Sarita objavila svoj silný koreňový vzorec bezmocnosti. Potom ako si ho uvedomila s údivom niekoľko týždňov pozorovala, ako veľmi ovplyvňoval celý jej doterajší život.

Postupným odkrývaním vrstvy po vrstve sa jej podarilo vďaka presne miereným otázkam odkryť koreň programu, ktorý ju robil bezmocnou. Príčiny toho, prečo sa často cítila ako paralyzovaná obeť. Bola to bezmocnosť, ktorú porozumela ako naučený vzorec, program, a ktorému dovolila ovplyvňovať celý jej život. Je presvedčená, že aj životy minulé. Keď sa spätne pozrela na roky svojho života, videla veľmi zreteľne, ako sa v premnohých situáciách cítila bezmocná, ako bezmocnosť schovávala v sebe, ako v nej následne budila agresivitu, ktorú potom zas len potláčala v sebe. Uzavretý kruh deštrukčných programov, uviaznutá v pasci, konkrétnych malých či veľkých situácií, rozhodnutí, ktoré roky poškodzovali jej zdravie.

Spomenula si, ako si aj z regresnej terapii vybavila jasné obrazy, keď tiež cítila bezmocnosť. Napríklad jeden z nich: muž na koni jej vzal malé dieťa, ležala v prachu na zemi, šaty roztrhnuté, cítila, že dostala bitku a, navyše, ten muž ju dal uväzniť. Strašná bezmocnosť.

Strach bol silno schovaný za myšlienkami o nestrachu

Bezmocnosť ako koreňový vzorec ukončila až teraz, keď prekročila šestdesiatku. Našla svoju životnú silu, zdroj, čo jej zvýšilo sebadôveru a sebavedomie. Súčasne s ukončením tohto vzorca alebo programu (bludného presvedčenia) v sebe našla ďalšieho sebapoškodzujúceho záškodníka. Strach. Bol dôsledkom nízkej sebaúcty a sebadôvery. Uvedomila si, ako v sebe aj navonok roky prezentovala, že sa nebojí. Takmer ničoho. Presviedčala tak sama seba i druhých, že to, čo kdesi v hĺbke cítila, nie je pravda.

Čítať ďalej: Bezmocnosť, strata životnej sily

Kamenný Mlyn, skupina H, 1. stupeň, 20. - 22. 02. 2015

        

Pripravujeme nový cyklus výcviku v etikoterapii

Vysoká škola života - Škola etikoterpaie

1. stupeň, skupina H

Nový cyklus  školy etikoterapie pre nových záujemcov o  etikoterapeutický pohľad na život otvárame

Viac informácií o systéme výuky v škole etikoterapie nájdete tu.

20. - 22. február 2015 

Plavecký  Štvrtok, Kamenný Mlyn


Škola etikoterapie, v krásnom prostredí Kamenného Mlyna v Plavecom Štvrtku. Celkom sa v rámci školy uskutoční 12 víkendových seminárov počas 4 rokov. ( Teda 3 víkendové semináre do roka.) 

Školu etikoterapie - vysokú školu života, praktický sebapoznávací  seminár, zameraný na  osvojovanie princípov a metód etikoterapie, do roku 2014  navštevovalo už viac ako 400 účastníkov. Škola je zameraná na získavanie zručností v oblasti  životného štýlu zameraného na vytváranie a udržiavanie zdravých vzťahov so sebou samým  s inými ľuďmi, prírodou, životom ako takým.  Učí ako si udržať a zlepšovať fyzické, mentálne i spirituálne zdravie.

Semináre sú nadväzujúce, do ďalšieho stupňa môže postúpiť iba absolvent, ktorý absolvoval predchádzajúci stupeň. V prípade, že niekto neabsolvuje príslušný stupeň, môže si ho doplniť pri najbližšom termíne, keď sa príslušný stupeň koná.

 

Čítať ďalej: Kamenný Mlyn, skupina H, 1. stupeň, 20. - 22. 02. 2015

Víťazstvo alebo úspech?

Paradigma utrpenia alebo paradigma porozumenia?

Víťazstvo rozdeľuje svet na dva. Na svet šťastného víťaza a smutného porazeného. Úspech nevyžaduje porážku niekoho iného.

Zamyslime sa nad týmito dvoma slovami.

Je možné byť šťastným trvalo alebo dlhodobo za cenu nešťastia niekoho iného?

Všade okolo nás vidíme súťaženie, zápas, boj o prvenstvo. Týka sa to rovnako jednotlivcov, rodín, skupín, národov. Takmer sme uverili, že tak to má byť, že len súťažou, stálym porovnávaním svojich výkonov s výkonmi iných sme schopní sa posúvať dopredu.

Odpozorované, naučené vzorce bezmocnosti nás tlačia do neustáleho tlaku na seba, na svojich blízkych, príbuzných, kolegov, susedov, na spoločnosť. Tlačíme na seba navzájom verbálne aj vzormi správania. Médiá nám podsúvajú denne tento vzor, život je zápas o prežitie, život je boj kto z koho... Bojujeme o mier, zápasíme o každodenný chlieb, bojujeme s ochoreniami o zdravie, bojujeme o pozornosť. Vynachádzame nové a nové stratégie, ako získať moc, ako získať pozornosť, ako upútať záujem, ako prinútiť iných, aby nám dali to, čo od nich chceme. Ich peniaze, ich prácu, ich službu, ich pozornosť, záujem. Bojujeme, víťazíme a prehrávame v bitkách.

Konečný armagedon však musí vybojovať každý sám v sebe. Víťazstvo lásky je utíšenie boja. Ktokoľvek je porazený vytvára zónu nespokojnosti, opustenosti, strachu, smútku. Kým tvoj svet bude vytvorený zo zóny pokoja, lásky a zároveň zóny alebo priestoru boja, utrpenia, strachu, dovtedy nemôžeš byť skutočne šťastný.

Sme jedna ľudská rodina a šťastie jednej časti tejto rodiny nemôžu udržať trvalé šťastie na úkor iných častí tejto rodiny.

 

Čítať ďalej: Víťazstvo alebo úspech?

Etikoterapia v bežnom živote - diskusný večer

Diskusný večer s etikoterapeutom

Mgr. VladiMírom Červenákom

25. jún 2014 o 18.00

10x10, Školská 14, Bratislava

vst. 5€ , na mieste

 

Diskusný večer o aplikovanej etikoterapii  v bežnom živote. 

Ako rozpoznať zdravie poškodzujúce vzorce, ako ich ukončovať a zmeniť na životné stratégie podporujúce  zmysluplný, zdravý, naplnený život.

Diskusný večer je voľným pokračovaním diskusií o etikoterapii.

Ak ste absolventi  niektorého  stupňa  Kurzu etikoterapie, alebo  poznáte rámec etikoterapie z rozprávania vašich priateľov,  diskusný večer je príležitosťou pre získanie odpovedí na vaše otázky.

Nachádzaš sa tu: Vitajte doma