India • Vnútorná transformácia • Celkové omladenie organizmu.
Starostlivo pripravená cesta kombinujúca mystickú energiu Arunáčaly, vedomie Aurovillu a autentickú terapiu ajurvédy z Keraly – navrhnutá na liečenie tela, upokojenie mysle a prebudenie duše.
Deň 1: 1.12. 2026 Prílet do Chennai a cesta do Tiruvannamalai
Súkromný transfer (3 hod.) do posvätného mesta Arunáčala.
Ubytovanie v hoteli. Odpočinok a jemná večerná orientačná prechádzka.
⸻
2. deň – Ašrám Sri Ramana Maharišiho
Ranná tichá meditácia v Sri Ramanašráme.
Popoludňajšie zamyslenie a písanie denníka.
Denne o 16:00: Účasť na tradičnom védskom obrade, spev badžánov v ášrame.
⸻
3. deň – Jaskyňa Skandashram
Posvätná púť k jaskyni Skandashram, kde Ramana Mahariši roky meditoval. pohrúžený v tichu.
Tichá meditácia s výhľadom na vrch Arunáčala so sprievodcom.
⸻
4. deň – Girivalam (Posvätná 14 km púť okolo svätej hory Arunačala
Skoro ráno obídeme horu Arunáčala naboso.
Navštívime 7 posvätných lingamov, ktoré sú umiestnené v chrámoch okolo hory.
Večerný odpočinok.
⸻
5. deň – Chrám Arunáčalesvarar
Ranný daršan, požehnanie a špeciálny obrad, púdža, vo veľkom chráme Pána Šivu.
Zažijeme úžasnú atmosferú a krásu architektúry dravidských chrámov.
Meditácia na nádvorí chrámu.
⸻
6. deň – Návšteva posvätných ášramov
Ranná návšteva ášramu Yogi Ramsuratkumar.
Večerná návšteva ášramu Seshadri Swamigal.
Denne o 16:00 obrady a spev badžanov v Ramana Ashram.
⸻
7. deň – Zlatý chrám Vellore
Výlet do Zlatého chrámu Sri Lakshmi Narayani.
Darshan a požehnanie hojnosti v živote, čas na pokojné rozjímanie.
⸻
8. deň – Auroville a Pondicherry
Transfer do Aurovillu. Navštívime ášram Sri Aurobindu a historický chrám Ganesha v Pondicherry.
⸻
9. deň – Meditácia Matrimandir
Exkluzívna vstupná meditácia vo vnútri zlatej siene Matrimandir – zážitok hlbokého ticha.
10. deň – Let do Keraly
Súkromný transfer do prémiového ajurvédskeho ústrania pri mori.
Konzultácia s lekárom a personalizovaný liečebný plán presne na mieru každému účastníkovi.
⸻
Dni 11–18 – Autentické ájurvédske liečenie
Denný program zahŕňa:
• Ranná joga a pránajáma
• Personalizované ájurvédske procedúry 60–90 minút
• Konzultácia s lekárom (Vaidya)
• Vegetariánske jogové jedlá (3 jedlá + bylinkový čaj)
• Večerná meditácia
• Vzdelávacie prednášky o ájurvéde
• Kurz varenia
• Denná prechádzka po pláži / čas pri mori
Zažijete pravú tradíciu Keraly, kolísku Ayurvédy v pokojnom prírodnom prostredí.
⸻
🌿 ŠTYRI MOŽNOSTI LIEČEBNÉHO PROGRAMU
⸻
1️⃣ Kayakalpa – Omladenie a odbúranie stresu
Vhodná pri častej únave, úzkostiach, nespavosti, vyhorení.
Zahŕňa:
• Abhyanga (masáž celého tela olejom)
• Shirodhara (olejová terapia pre myseľ)
• Bylinkový parný kúpeľ
• Terapia krku a ramien
Ideálne pre mentálny a emocionálny reštart.
⸻
2️⃣ Samshuddhi – Ajurvédska detoxikácia a posilnenie imunity
Kompletné prečistenie tela. detoxikácia organizmu.
Zahŕňa:
• Masáž olejom a práškom
• Parná terapia
• Vasti (bylinný klystír)
• Virechan (detoxikačná terapia)
• Shirodhara
Ideálne pri tráviacich problémoch, zápaloch dutín, alergiách, kožných problémoch a autoimunitných ochoreniach..
⸻
3️⃣ Sthoola Hara – Chudnutie a metabolická rovnováha
Na reguláciu hmotnosti, podporu pri cukrovke, bolesti kĺbov.
Zahŕňa:
• Masáž olejom a bylinným práškom
• Parná terapia
• Ajurvédsky diétny plán na mieru
• Metabolické vyrovnávacie ošetrenia
⸻
4️⃣ Panchakarma – Hlboké klasické komplexné prečistenie organizmu.
Kompletné vyváženie dóš (Vata, Pitta, Kapha).
Zahŕňa:
• Abhyanga
• Shirodhara
• Potli masáž
• Vasti
• Vaman / Virechan (ak to vyžaduje lekár)
Toto je najúčinnejší, najkomplexnejší regeneračný, očistný program.
⸻
🌊 Denný zážitok pri mori, slnenie, kúpeľ.
Počas pobytu v Kerale si užite:
• Pokojné prechádzky po pláži
• Voliteľné plávanie v oceáne
• Meditáciu pri západe slnka pri mori
⸻
💎 Čo je v cene pobytu?
✔ Všetko ubytovanie (prémiové izby)
✔ Všetky vegetariánske jogové jedlá
✔ Všetka pozemná doprava
✔ Vnútroštátny let (Chennai – Kerala)
✔ Denná joga a meditácia
✔ Všetky ajurvédske procedúry
✔ Konzultácia s lekárom
✔ Duchovné a miestnopisné sprevádzanie.
Dvojlôžková izba
Celková cena za balíček služieb je obe časti: 2700€
cena za balíček služieb I. časť 900€
cena za balíček služieb II. časť 1800€
Etikoterapeutické sprevádzanie a večerný kruh počas pobytu v Thiruvannamalai I. časť 550€
Letenka: Viedeň - Chennai a Kochi - Viedeň
Cena letenky vrátane poplatkov je 705 eur / osoba.
V cene je aj batožina do podpalubia do 25 kg
Doplatok, v prípade záujmu o jednolôžkovú izbu 400€
Počet jednolôžkových izieb je limitovaný.
🌺 Záverečný 19 deň 18. december 2026, plánovaný prílet do Viedne 13:10.
Návrat s obnoveným zdravím, ľahším telom a pokojným srdcom.
Prihlásiť sa je možné aj samostatne na I. a samostatne na II. časť.
V cene nie je započítaná:
By Vladimír Červenák Inšpirácie z rannej sangy, Vladimír Červenák: Ak mám radosť, do systému prichádza energia, lebo som sa uvoľnil. Prečo som sa uvoľnil? ... lebo je tu niečo, čo ma presahuje a som jeho súčasťou. Otvorím sa teda dôvere a výsledkom je, že mi príde radosť. Príde mi energia celku, ktorého som súčasťou. Dôverujem tomu, že nie som na svete sám ako osoba, ale je tu aj niečo, čo ma tvorí. Vedomie.
Nemám energiu, som zvädnutý. Nezomrel som, ale zomieram. Tuhosť je stav, keď príde nejaká životná udalosť, ktorú nedávam, a ktorá ma zlomí. To je smrť.
By DagmaRA Sarita Poliaková Seriál DOTYKY TELA A DUŠE, séria rozhovorov Vladimíra Červenáka a Zory Vypušťákovej o príčinách narušených vzťahov, konfliktov a chorôb a možnostiach ich zmeny. Je vysielaný v rámci cyklu K prameňom etikoterapie. Vysielame v premiére na kanáli YouTube Vladimír Červenák a tiež na www.advaita.sk a www.priestorprezmenu.sk.
Streda 18. 02. 2026 o 20.00 v premiére.
Čoraz viac ľudí hľadá hlbšie prepojenie medzi svojím fyzickým zdravím a vnútorným prežívaním. Častejšie začíname rozpoznávať na vlastných skúsenostiach a teda si aj uvedomovať, že naše emócie neovplyvňujú len myseľ, ale zanechávajú svoju stopu aj na fyzickom tele. Duša je spoločensky ustálený a zakorenený pojem týkajúci sa nášho vnútra, našej psychiky a čo je hlavné, naša „duša k nám prehovára“ cez naše telo. Ak človek pripúšťa, že jeho situácia mohla vzniknúť z dôvodu nerovnováhy medzi myslením, cítením a konaním, môžeme prísť k záveru, že rovnako vieme svoju situáciu zmeniť. Pridanou hodnotou tohto procesu, okrem rozpoznania toho, čo nám nerobí dobre, je často definitívna zmena vnútorného programu, postoja, zvyku, či presvedčenia, ktorá nám spôsobila konflikt, narušený vzťah alebo priam ochorenie. Etikoterapia je teda o ochote pozrieť sa na seba, pričom vníma aj náročnú životnú okolnosť ako výzvu, ktorá nás môže posunúť k veľkej zmene.
6 epizóda: Slová, ktoré tvoria
Obsah:
• Etikoterapia ako liečba zvykov – medzi zvyky, návyky a zlozvyky patrí aj spôsob, akým používame slová.
• Kde to celé začína – myšlienkový, mentálny svet, ktorý premieňame na slovo.
• Žijeme tak, ako myslíme – vzorce myslenia od predkov, ale aj výchovné vzorce.
• Schémy myslenia, myšlienkový mechanizmus, neuroplasticita mozgu.
• Virtuálna realita, v ktorej žijeme a čo nás blokuje (obavy, strach, úzkosť, ..) a to potom ozvučujeme.
• Aké stratégie prežitia používame na fungovanie v záťažovej situácii.
• Traumy, blokovanie energie, návyk reagovať určitým spôsobom – utrpenie, ktoré je len ilúziou v našej hlave.
• Pasca pozitívneho myslenia – kontrola, tlak, lipnutie, očakávanie, stres.
• Reťazec kauzality príčiny a následku možno zmeniť cez iné vnímanie reality.
• Vtip o želaniach a tvorbe reality.
• Ako prichádzame k energii – bojom a súťažením alebo vzájomnou podporou celku a užitočnosťou.
• Reaktívny vs. proaktívny človek.
• Zmena frekvenčnej úrovne je nevyhnutná.
• Všímavosť – pozorovať, ako sa cítime pri sťažovaní, seba/kritike a pod. a vedome zavádzať zmeny
• Zavádzanie zodpovednosti za svoj život cez pozorovanie, aké slová hovoríme.
• Pozvánka na Konferenciu ETIKOTERAPIA A PSYCHOSOMATIKA 2026 – info a vstupenky www.etikosomatika.sk
Pripojte sa k tomuto kanálu a získajte prístup k výhodám: / @vladimircervenakadvaita
Vysiela sa tiež na kanáli Priestor pre zmenu: https://www.youtube.com/channel/UCbfBIoP78E2SJhuO0E8lFPg
By Zora Vypušťáková Strana 15 z 34
5
SPRIATELENÉ STRÁNKY RODINY ADVAITA
