Odpovede na zásadné otázky života v rozhovore Na vlne s Helenou Hrachovou, transformatívnou koučkou o etikoterapii a pravde o sebe.

Odpovede na zásadné otázky života.

Poznáte už kontext etikoterapie? Viete, ktoré sú zdravie poškodzujúce myšlienky, emócie, postoje? Viete, ktoré sú zdravie podporujúce  myšlienky, emócie, postoje? Nepoznáte  techniky prijímania, odpúšťania, ukončovania  a a chceli by ste vedieť ich aplikovať v bežnom živote? Zúčastnili ste sa už na prednáškach, alebo ste absolvovali základný kurz etikoterapie a chcete získať návyk používať základné techniky? Máte pocit, že aj keď  už  čo to o etikoterapii viete,  nedokážete ju zatiaľ aplikovať v praxi? Potom je tu táto ponuka práve pre vás. Aplikovaná etikoterapia.

Celodenný OFFLINE -  seminár, nácvik  základných etikoterapeutických zručností v pohodlí  a bezpečí vášho domova.

Seminár vedie:

Mgr. Vladimír Červenák, etikoterapeut a životný kouč

Miesto: OFFLINE zo záznamu 

Ak sa chcete zlepšiť v zručnosti používania etikoterapeutických techník, ak sa chcete  posunúť v schopnosti zvládať ich používanie v praxi, ak cítite, že máte dostatok teoretických poznatkov, ale málo reálnej praxe, potom je tu práve pre vás táto mimoriadna ponuka:

Na kurze sa  spoločne naučíme, ako používať a aplikovať techniky etikoterapie. Je to seminár pre tých, ktorí už veľa poznajú a chcú  viac toho nového používať v praxi.

• Budeme trénovať relaxovaný stav uvoľnenia,  rozpoznať na hlbokej úrovni rozdiel medzi uvoľnením a napätím. Uvoľnenie  vedie  k  schopnosti získať nadhľad, obnoviť prúd životnej energie.
• Budeme trénovať techniku prijatia - umenie prijímať životné situácie, ktoré vyvolávajú zdravie poškodzujúce  emócie, trénovať aplikovanie techniky tak, aby ste  situácie prijímali pokojne a s nadhľadom. Tak potom môžete neskôr  meniť   smerovanie svojho života.
• Budeme trénovať techniku odpúšťania, Hoo ponopono, ako základný nástroj na liečenie vzťahov v rôznych situáciách a variantoch. Odpustenie iným, odpustenie sebe. Hlboké porozumenie a osvojenie návyku osobnej hygieny duše technikou odpúšťania.
• Budeme  sa učiť hľadať  a ukončovať koreňové vzorce, ktoré  z človeka robia živý biologický stroj, automat, ktorý nevedome ubližuje a poškodzuje seba samého. (Vzorce bezmocnosti, seba spochybňovania, seba nenávisti, seba odmietania).
• Trénovať zručnosť počúvať a vytvárať porozumenie s inými aj samému sebe.

 Priprav si pohodlné miesto aj na ležanie. Na seminár sa, prosím, priprav ľahkou stravou, dobrým spánkom, na výuku si vyčlen jeden celý deň.  Vytvor si podmienky aby si bol/a v pokoji, nebol/a rušený/á.  Potrebujete miesto na pohodlné sedenie i ležanie, vankúš deku. Seminár je nahraný, môžeš sa k nemu kedykoľvek vrátiť.

Cena seminára je 150,-€   Platobné údaje obdržíte po zaslaní  prihlášky.

Pre účastníkov kurzov Advaita cena za kurz 100€

Neuhrádzajte vopred!

V prípade, že  nedostanete pokyny hneď po odoslaní prihlášky, overte si, prosím,  či vaša prihláška bola doručená. Ak je prihláška korektne odoslaná, dostanete jej kópiu do vašej  elektornickej schránky.

a title="Moc vďačnosti" ">"ttps://priestor.plus/zo-zivota/moc-vdacnosti/

„Keď som začal počítať moje požehnanie, celý môj život sa otočil.“ ~ Willie Nelson, hudobník, herec a aktivista.

Citát nám ponúka jednoduché, no hlboké posolstvo – moc vďačnosti. Často sa v každodennom živote sústredíme na problémy, výzvy a to, čo nám chýba. Tento pohľad nás môže viesť k pocitom nedostatku a frustrácie.

No keď začneme „počítať svoje požehnania,“ uvedomujeme si všetko dobré, čo už máme – rodinu, priateľov, zdravie, príležitosti či jednoduché radosti, ktoré sme možno považovali za samozrejmosť. Táto zmena perspektívy má silu meniť nielen naše myšlienky, ale aj samotnú realitu. Ako sa mení naše zmýšľanie, začíname vnímať svet z iného uhla – s väčšou radosťou, pokojom a energiou. Tento jednoduchý akt vďačnosti nás môže povzbudiť k pozitívnejším krokom a premeniť celý náš život na naplnenú cestu.

Transformačné otázky

1. Za čo všetko v živote cítite vďačnosť, čo ste si doteraz možno ani neuvedomili?
2. Ako by sa váš život zmenil, keby ste sa každý deň zamerali na to, čo je v ňom dobré?
3. Aký dopad by mohlo mať pravidelné vyjadrovanie vďačnosti na vaše vzťahy a okolie?
4. Čo môžete urobiť, aby sa vďačnosť stala prirodzenou súčasťou vášho života?

 #Vzťahy #Zdravie #Prosperita #OsobnýRozvoj #PriestorPreZmenu