Závisť a jej rozpoznanie ako katalyzátor osobnej zmeny
Závisť je zdravie poškodzujúca emócia, ktorá dokáže pokaziť vzťahy medzi ľuďmi a v práci ovplyvňuje angažovanosť, motiváciu a potom aj výkonnosť. Možno tak povedať, že závisť na pracovisku predstavuje určitú hrozbu, pretože môže viesť k vzniku mnohých problémov. Závistlivci vo svojej túžbe dosiahnuť a získať to, čo majú ich úspešní kolegovia, neraz doslova otrávia vzťahy na pracovisku a vytvoria nepríjemné prostredie, v ktorom je náročné fungovať bez ujmy na psychickom zdraví.
Prvé náznaky závisti sa objavujú už v detstve. Deti sa medzi sebou porovnávajú a súperia o pozornosť rodičov, kamarátov alebo o novú hračku, neskôr si závidia výzor, oblečenie a prakticky čokoľvek, čo ten druhý má a čo závidiacemu chýba. Potom sa spustí zápas o úspechy školské, spoločenské, či dokonca pracovné. Je to tým, že žijeme v duálnom svete, kedy sme od detstva naučení posudzovať veci ako pekné alebo škaredé, dobré alebo zlé... A tak sa aj v práci kolegovia vzájomne posudzujú a závidia si plat, šéfovu priazeň, lepšie pracovné podmienky, dokonca aj lepší výhľad z okna. Prekážkou v očiach druhého tiež môže byť váš dlhší pracovný stôl, väčší monitor, výkonnejší počítač, kvalitnejší mobil, pohodlnejšie kreslo. „Tŕňom v oku“ sú tiež benefity, úľavy z procesných pravidiel, angažovanosť kolegov, zapojenie do konkrétnych projektov. Kolegovia si často porozprávajú aj svoje súkromné veci a tak sa aj osobný status môže stať predmetom závisti – napríklad slobodný a bezdetný môže závidieť ženatému či vydatej krásny vzťah a dve deti, ten ženatý či vydatá zasa môže závidieť druhému pokoj a dostatok voľného času.
Hlavnou otázkou, ktorá mechanizmus závisti spúšťa je : "Prečo on/ona niečo má a ja nie?".
Závisť sa stala za tie roky akousi spoločenskou normou. Síce málokto sa k nej prizná a skôr máme tendenciu zahladzovať navonok po sebe stopy, keďže sa hanbíme za ňu a teda za seba, a tak robíme všetko preto, aby sme sa neprezradili. Pritom však trpíme a vnútorne sa zožierame.
Často používané slovné spojenia „v dobrom závidím“ alebo „úprimne závidím“ majú za účel vytvárať domnienku, že nejde o negatívny pocit, ale v skutočnosti je to iba lingvistická zásterka ospravedlnenia podstaty závisti. Napriek tomu, že je týmito slovami vyjadrované zmäkčovanie alebo obhajovanie závisti, mnohým sa stáva, že aj tak zaznamenajú pokles vlastnej energie. Keď sa to deje veľmi často, z dlhodobého hľadiska to môže mať negatívny dopad aj na fyzické telo. Ak teraz vyvstane námietka, že je to len fráza, je na mieste skúsiť prehodnotiť, či tieto slová nie sú len spoločenskou konvenciou alebo naučenými vzorcami správania. Ak príde k takému zvedomeniu, nie je nutné sa z toho obviňovať. Stačí túto skutočnosť iba prijať a postupne aplikovať v živote zmenu. Tak ako závisť, aj iné negatívne emócie si vytvárame my sami, otázkou je, nakoľko dovolíme, aby ovládali náš život. Nemusíme ich potláčať, vytesňovať alebo s nimi bojovať. Stačí im prestať venovať pozornosť a uvedomovať si príčinu ich vzniku.
- Podrobnosti
- Zora Vypušťáková By
- Návštevy: 775
Čítať ďalej: Závisť a jej rozpoznanie ako katalyzátor osobnej zmeny
PROKRASTINÁCIA. Prirodzené vodcovstvo - leadership (13.) - K prameňom etikoterapie so Zorkou a Vladimírom
PRIRODZENÉ VODCOVSTVO – LEADERSHP zo série rozhovorov Zory Vypušťákovej a Vladimíra Červenáka týkajúci sa vodcovstva z pohľadu etikoterapie. Je vysielaný v rámci cyklu K prameňom etikoterapie. Vysielame v premiére na kanáli YouTube Vladimír Červenák a tiež na www.advaita.sk a www.priestorprezmenu.sk.
Streda 19. 10. 2022 o 20.00 v premiére.
Je to téma, ktorá súvisí nielen s aktuálnou spoločenskou situáciou, kedy sa mnohí zamýšľajú, akých máme lídrov, ale do určitej miery sa dotýka každého z nás – či už z pozície manažéra, lídra alebo človeka, ktorého tento líder vedie. Podobné sa totiž vzájomne priťahuje, čo znamená, že ak cítime nespokojnosť so svojim lídrami, títo nám len zrkadlia to, v čom je ešte priestor zvýšiť si svoj potenciál. Lídri sú ľudia, ktorí nemajú len inteligenciu a schopnosti ľudí organizovať, ale sú jedineční v tom, že z vyššej úrovne dokážu reagovať na potreby seba a iných s víziou, kreativitou a pocitom jednoty s ľuďmi, ktorých vedú.
Dnešná téma : PROKRASTINÁCIA
- prokrastinácia ako odkladanie, odsúvanie úloh, cieľov, zámerov, rozhodnutí,
- nečinnosť zamaskovaná náhradnou činnosťou a aké sú jej príčiny,
- prokrastinátor versus lenivec a ich spoločné znaky: bezmocnosť, nedostatok životnej energie realizovať svoje úlohy, ciele, zámery, rozhodnutia,
- čo pri nej cítime: vina, výčitka, nepokoj, nuda, úzkosť, strach, stres.
- začarovaný kruh prokrastinácie a ako z neho von,
- neschopnosť si vybrať – rozhodovacia paralýza,
- instantné rady a manuály z internetu
- podprahové vymývanie mozgu, vzďaľovanie sa od vnímania vnútorného pocitu, snaha o zbavovanie sa zodpovednosti a prenášanie zodpovednosti za náhodu, či akúsi „mechanickú spravodlivosť“,
- rozpoznávanie, že aplikácia takýchto postupov bez možnosti rozhodovania sa v prítomnosti smeruje k bezcitnosti k sebe samému,
- ako a kde posilniť vôľový aspekt, prevzatie zodpovednosť za vlastný život a opäť nadobudnutie silu, odvahy a odhodlania svoj život zmeniť,
- koučing, terapia a iné metódy sprevádzania na ceste uvedomenia príčin a súvislostí.
Pripojte sa k tomuto kanálu a získajte prístup k výhodám: https://www.youtube.com/channel/UCZZ7RsHeEqceFjVNB7rBOlA/join
Podporte nás, prosím, odberom, budete informovaní o nových videách na našom kanáli.
- Podrobnosti
- Zora Vypušťáková By
- Návštevy: 429
Rodové záležitosti. K prameňom etikoterapie (43.) VladimíR a SaritA
Premiéra v stredu 12. októbra 2022 od 20. hodine
Pre naše výnimočné vysielanie z cyklu K prameňom etikoterapie sme vybrali špeciálnu tému, a tou sú rodové záležitosti i to,
- či je dôležité vedieť, že som v minulom zrodení bola dánskou kráľovnou, prípadne že som slúžila na Karlštejne,
- či sa vždy rodíme do toho istého rodu,
- aké frekvencie rozhodujú kde a kedy sa znovu narodíme,
- prečo je ukončovanie neukončení dôležitejšie ako dýchanie,
- ak chceme správne zomrieť, čo pre to potrebujeme ešte v plnej životnej sile urobiť,
- ako minulosť ovplyvňuje súčasnosť a ako si súčasnosťou pripravujeme budúcnosť,
- ako fyzikálne zákony, ktoré poznáme zo školy, fungujú vo vesmírnom dianí,
- prečo nie je vhodné odkladať si problém, výzvu na neskôr,
- a pripájame časť rozhovoru, v ktorom sme sa rozprávali kedysi o karme, zomieraní a znovuzrodení:
- „Keď človek zomiera, uvoľní sa z tela. Ide o generálne uvoľnenie. Akákoľvek nespracovaná emócia v čase zomierania, napríklad pocit viny, zaplaví vedomie zomierajúceho. Zo všetkých malých pocitov viny sa stane jeden globálny pocit zlyhania a viny. Ak si nestihla odpustiť predtým, ako zomrieš, a nedostala si rozhrešenie, neprecítila, že všetko je ti odpustené, neodpustila si sebe, odchádzaš s pocitom viny na druhý breh. Do astrálneho priestoru, kde už nemáš fyzické telo. Pocit viny je frekvencia energie a tá potom určuje tvoju frekvenciu i budúcu karmu aj zrodenie. Karma je reťazec príčin a dôsledkov. Pre pocit viny duša nemôže vystúpiť do Svetla a rozpustiť sa v ňom, ostane v astrále. Zrodiť opätovne sa môže, až keď nájde frekvenčne zhodnú rodinu. Bude to taká rodina a telo, kde pocit viny v dieťati bude vyvolávaný už od narodenia. Všetko to, čo si neukončila ide s tebou do ďalšieho zrodenia.“
Ak chcete položiť otázku, predložiť svoj príbeh či dať nám spätnú väzbu, nech sa páči, píšte na
Rozhovor vysielame v premiére na kanáli YouTube, konto Vladimír Červenák a tiež na www.advaita.sk
Tešíme sa na spoločné chvíle. S láskou VladimíR a SaritA
- Podrobnosti
- DagmaRA Sarita Poliaková By
- Návštevy: 557
O samote a osamelosti. K prameňom etikoterapie 42. VladimíR a SaritA
Premiéra v stredu 5. októbra 2022 od 20. hodine
Budeme sa rozprávať o samote a osamelosti, a tak si dovolím zacitovať z textu, ktorý sme už pred viac ako rokom publikovali a ktorý bude úvodom k našej rozprave:
„Na samotu nie je liek, na osamelosť nie je tabletka. Pocit osamelosti je najťažšia choroba, ktorá na Zemi je. Človek, ktorý sa cíti osamelý, sám, nemá v sebe rozsvietené svetlo. Zhasol. Mať vnútorné svetlo, a to je sila ženy, to je ženská podstata v každom v nás. Keď svetlo máš, necítiš sa osamelý, cítiš sa v bezpečí. Keď svetlo v sebe nemáš, budeš robiť všetko, aby si vonku bol v bezpečí – budeš stavať múry, dvere, zámky. Pritom ide o to – nájsť v sebe Kristovo svetlo. To je tajomstvo všetkých mystérií, ktoré nájdeš v rôznych svätých knihách z rôznych systémov. Vždy je to o tom istom – o vnútornom svetle.“
Ak chcete položiť otázku, predložiť svoj príbeh či dať nám spätnú väzbu, nech sa páči, píšte na
Rozhovor vysielame v premiére na kanáli YouTube, konto Vladimír Červenák a tiež na www.advaita.sk
Tešíme sa na spoločné chvíle. S láskou VladimíR a SaritA
- Podrobnosti
- DagmaRA Sarita Poliaková By
- Návštevy: 679
Ďalšie články…
- Každý deň je obrovským darom hojnosti
- Aká je pravda o mužskosti? I. Sila muža (20.) - K prameňom etikoterapie s Vladimírom & Vladimírom
- Vzťahové puzzle. K prameňom etikoterapie (41.) VladimíR a SaritA
- Naše srdcia sú spojené aj v tichu
- Najprv sa kloníme Zemi, potom hlava ide do nebies
- Autenticita ako potenciál nášho života
- Srdcové súvislosti, K prameňom etikoterapie (40), VladimíR a SaritA
- Hoo ponopono, K prameňom etikoterapie (39), VladimíR a SaritA
- Zmysel života - Zrkadlo Muža (33.) K prameňom etikoterapie s Jozefom & Vladimírom
- Ukončovanie. Prirodzené vodcovstvo - leadership (12.) K prameňom etikoterapie so Zorkou a Vladimírom
- Aké poklady a výzvy nesie srdce?
- Sexuálna inteligencia. Sila muža (19.) - K prameňom etikoterapie s Vladimírom & Vladimírom
- Príbehy srdca, K prameňom etikoterapie (38.), VladimíR a SaritA
- Autenticita. Prirodzené vodcovstvo - leadership (11.) - K prameňom etikoterapie so Zorkou a Vladimírom
- Čínsky cyklický kalendár života
- Čas a druhy kalendárov
- Kríza ľudskosti II. Kríza morálky. Zrkadlo Muža (32.) - K prameňom etikoterapie s Jozefom & Vladimírom
- Život a smrť, hľadanie zmyslu. Sila muža (18.) - K prameňom etikoterapie s Vladimírom & Vladimírom
- Cestou srdca, K prameňom etikoterapie (37), VladimíR a SaritA
- Zápisy v striebornej a zlatej knihe života
- Odpor. Prirodzené vodcovstvo - leadership (10.) - K prameňom etikoterapie so Zorkou a Vladimírom
- Kríza ľudskosti. Zrkadlo Muža (31.) - K prameňom etikoterapie s Jozefom & Vladimírom
- Túžby a potreby. Sila muža. (17.) K prameňom etikoterapie s Vladimírom & Vladimírom
- Ešte o smrti, K prameňom etikoterapie (36), VladimíR a SaritA
- Sila smrti, K prameňom etikoterapie (35), VladimíR a SaritA
- Konflikt. Prirodzené vodcovstvo - leadership (9.) - K prameňom etikoterapie so Zorkou a Vladimírom
- Sloboda alebo otroctvo? Zrkadlo Muža (30.) - K prameňom etikoterapie s Jozefom & Vladimírom
- Koučing a etikoterapia ako doplnkové metódy mediácie
- Kto som? Vladimír Červenák
- Kto som? DagmaRA Sarita Poliaková
- Pravda alebo zrada? Sila muža. (16.) K prameňom etikoterapie s Vladimírom & Vladimírom
- Ako ostať v jemnom plynutí času a priestoru
- Sila slova, K prameňom etikoterapie (34), VladimíR a SaritA
- Prirodzené vodcovstvo - leadership (8.) K prameňom etikoterapie so Zorkou a Vladimírom
- Biť či nebiť? Zrkadlo Muža (29) - K prameňom etikoterapie s Jozefom & Vladimírom
- Naše postoje vytvárajú náš osud
- Pravda vo vzťahoch 3. časť. Sila muža (15.) K prameňom etikoterapie s Vladimírom & Vladimírom
- Sila snov, K prameňom etikoterapie (33), VladimíR a SaritA
- Ústranie. Zrkadlo Muža (28) - K prameňom etikoterapie s Jozefom & Vladimírom
- Krivda na pracovisku
- Zámer. Prirodzené vodcovstvo - leadership (7.) - K prameňom etikoterapie so Zorkou a Vladimírom.
- Pravda vo vzťahoch 2. časť. Sila muža (14.) K prameňom etikoterapie s Vladimírom & Vladimírom
- Rok 2022 s mantrami v horoskopoch
- HOROskop s mantrami na január 2022
- RozHRANIE, K prameňom etikoterapie (32), VladimíR a SaritA
- Som štedrá bytosť
- Som úžasná bytosť
- Som hrdá bytosť
- Som pokojná bytosť
- Sex(d)ualita, K prameňom etikoterapie (31), VladimíR a SaritA